Synkronia – 30 sek videoteksti 

“Moduuli 4 johdattaa sinut yhteiseen rytmiin — siihen, miten hermosto virittyy toisen ihmisen liikkeeseen. Aloitat vain katsomalla, kun toinen liikkuu hitaasti. Et tee mitään, etkä yritä muuttaa omaa kehoasi.

Huomaa, muuttuuko hengitys tai kehon rytmi itsestään. Synkronia ei ole suoritus, vaan luonnollinen ilmiö, joka syntyy, kun hermosto saa aikaa ja tilaa.

Tässä moduulissa riittää, että annat kehon reagoida omalla tavallaan.”