Mikä Turvakurssi on?

Turvakurssi on neurofysiologinen koulutusohjelma, joka opettaa hermostolle turvan, rauhan ja selkeyden. Lyhyet, tieteellisesti perustellut harjoitukset palauttavat hermoston turvatilaan — myös epävarmoina aikoina.

Kun hermosto on turvassa:

• ajattelu selkeytyy

• keho pehmenee

• mieli rauhoittuu

• oppiminen syvenee

• identiteetin suunta vahvistuu

​

Mitä kurssi sisältää

14 opetusvideota, 6 hermostoa vahvistavaa harjoitusta, neuroplastisia kirjoitustehtäviä, lopputehtävä, päätöstehtävä, ladattava Turvatila‑ohje PDF, sekä kurssin tieteellinen lähdeaineisto, joka selittää hermoston toimintaa ja harjoitusten vaikutuksia.